Elaboraciónpaso a paso. Calentar un sartén y cocinar el tocino. Cuando esté cocido retirar el tocino del sartén y poner a drenar en un plato con una toalla de papel aparte. Luego picar en trocitos y apartar. Picar el brócoli en trozos de tamaño de bocado y agregar en un pozuelo mediano aparte. Picar la cebolla en trocitos pequeños.2 Poner el horno a 210ºC con grill. Separar los floretes del brócoli en trozos de tamaño similar. 3. Llevar una olla con agua a ebullición y añadir el brócoli. Cocinar unos 20 segundos con Cortael salmón en cuadritos, salpimienta y saltea en una sartén con aceite de oliva. Cocina en brócoli en agua hirviendo con un poco de sal. Escurre, deja enfriar y corta en arbolitos pequeños. Corta en queso en cuadritos. En una ensaladera mezcla el brócoli, el salmón, el queso y las semillas de sésamo. Sirve y disfruta la ensalada de brócoli y salmón.
Enun bol pequeño, mezcla el jugo del limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta. En un bol grande, mezcla el brócoli y el aguacate, y vierte el aderezo. Revuelve todo bien y sirve frío. Ensalada de brócoli y zanahoria. Esta ensalada es muy colorida y nutritiva, gracias a los vegetales que la conforman. Los ingredientes son: 1 cabeza
Estasverduras de la familia de las crucíferas tienen super poderes y nos ayudan a mil cosas. El brócoli es de los que más nos ayuda y más beneficios tiene. Esta ensalada es con brócoli crudo, pero si de plano no te animas a probarla, la puedes hacer con brócoli cocido o asado. TIP Por si lo haces con brócoli cocido que te quede crujiente.. 484 69 282 335 200 200 496 359